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楽しい、嬉しい、美味しいこと♪


by sasachamu
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RPBメソッド

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今日から、これでダイエット♪
いろんなDVDを持っていますが、すぐ飽きて、止めてしまう。
筋トレは苦手、難しいダンスも苦手。
こんな私でも、ついていけそうな感じです。
本日は30分のトレーニングをしました。

キルト教室の宿題を済ませようと、毎日ちくちく縫っています。
おかげで、また肩こりが・・・。
今日は寒かったってことも、肩こりの原因。
ひどくなると頭痛もやってくる。

肩こり対策にもなるし・・・。

10分でもいいから、毎日続けられるといいな。
by sasachamu | 2011-03-01 23:35 | ダイエット | Comments(0)