楽しい、嬉しい、美味しいこと♪


by sasachamu
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早朝ウォーキング

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万歩計のような時計をもらってから、ご機嫌でウォーキングしております。
土曜日は、早起き出来たので少し遠くまで。
高梁川の土手に向かって歩いていきました。
ここまで来たら、橋も渡っちゃおう!
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テクテク歩いて、船穂まで…で、すぐ引き返しました。
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人も車いなくて…カラスが電灯にとまってるだけ。
小鳥の鳴き声が聞こえて、清々しい。
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もう少しで朝日が昇るんだけどなぁ〜♬
あと5分が待てません。
テクテク歩いて戻りました。

前日が父の命日だったので、お墓詣りも。
暑い1日になりそうだから、お水をたっぷりあげました。

家に戻ると、約1時間30分経ってました。

寄り道したからねー。
朝は気持ちいい。
でも…なかなか早起きは出来ないんだなー。
土日限定で、ちょっと頑張る予定です。
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# by sasachamu | 2017-07-15 08:30 | ダイエット | Comments(0)

9年経ちました

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14日は父の命日。
早いもので、9年経ちました。

この日は妹が休暇を取り、母と一緒に動いてくれるので、平日の時は任せてます。
母が満足するように…付き合ってくれてます。

お墓詣りに行ったり、買い物に行ったり。

楽しく1日過ごせたようで、よかったよかった。

写真は、全く関係なく…
最近食べたコーヒー屋さんのパフェです♬
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# by sasachamu | 2017-07-14 23:22 | 日記 | Comments(0)

お誕生日おめでとう♬

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母のお誕生日です。
いつもご飯を作ってくれてるので、今日は食べたいものを食べにいこう!!っという事に…。
リクエストにお応えして、ひなたへ。
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エビフライ定食♬
母はいつもこれなんです。
エビフライはひなたが一番美味しいっと言ってます。
あたしは、デミグラスハンバーグ。
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半熟目玉焼きが乗ってて、美味しいよ。

こんな感じで、美味しいもの食べて〜のお誕生日会でした。

土曜日にもう一度お祝いするけどねー。
妹も一緒にランチに出かける予定です♬
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# by sasachamu | 2017-07-13 22:23 | 日記 | Comments(0)

ゆらりでランチ

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玄米麺、なんだか体に良さそうな麺。
食感は、もちっとしてたかな?
焼き野菜、ズッキーニやキュウリなどが乗ってて、レモンを絞っていただきました。

今日は、矢掛の「備中屋長衛門 ゆらり」さんの姫御膳ランチ。
一の膳は5種類の小鉢。
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二の膳は麺かご飯を選べます。
せっかく行ったので、デザートも付けましたよー。
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プリン…美味しい♬

お店の入り口はこんな感じです。
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矢掛…最近いろんなお店が出来てるようです。

ランチの後は、またパン屋さんへ。
昨日と同じパン屋さん「パンポルト」さんへいきました。
カレーパン、唐揚げサンド、コロッケサンドなど買って、今日の晩ごはんにする予定。

昨日もパン…でも、かえるバーガーはワンコに囓られてしまい、私食べてないんだよねー。

っということで、本日はパンをいただきます♬

今日は曇り…雨が降ったり…で湿気も多くて蒸し暑い日でした。
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パン屋さんでピンクグレープフルーツのグラニータを書いました。
美味しかったよー♬
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# by sasachamu | 2017-07-09 17:21 | 食べ物 | Comments(0)

ぱさぱでランチ、

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美味しいパン屋さんがあるよーっと、お友達から聞いたので買いに行こうと思って、真備に行くのでランチも真備で。
「洋食屋ぱさぱ」さんへ行ってみました。
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ハンバーグのお店です。
あたしはチーズハンバーグ、母は和風おろしハンバーグ。
どちらも美味しかったよ。
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サラダはシャキシャキ。
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コーヒー付。
バニラアイスはプラスしたの。

足がちょっと痛い母には、座敷が…掘りごたつなしは、少し苦しかったかな?
カウンター席は、背の低い私達には向かないバーカウンター…。
でも、ハンバーグは美味しいので、またおじゃましようかなーっと思ってます。

行こう!としてたパン屋さんもすぐ近くでした。
かわいいお店「パンポルト」さん。
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チョコクリームパンはくまさん。
ふわふわ柔らかい生地のくまさん、チョコクリームも美味しかった〜♬
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メロンパンはカメさん。
そして、バーガーは…
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かえるさん♬
可愛いパンか並んでます。
食パン、ベーグル、イチジクぱんなど、たくさん買ってきました〜かえるバーガーは、本日の晩ごはんになる予定でーす。

一番人気のカレーパンを買い忘れたので、また行くよ!
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# by sasachamu | 2017-07-08 14:30 | Comments(0)

ウォーキング開始

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毎日10000歩、目標にウォーキング始めます♬
会社からこんなのもらって、腕に付けて歩く。

今日は、早朝ウォーキング。
歩いて5分くらいで、幼なじみに会いました。
朝5時…彼女は既に30分のランニングを済ませ、あと30分走るんだと言ってた。
週3のランニング、週1筋トレと毎日自宅でのストレッチ…12年も続けているんだって。

カッコいい〜♬

あたしは3日坊主なので、本日初日スタートです。
20分は歩いた方がいい、食事も、筋トレも大事。
元気なばーちゃんになるため、頑張ろー!
2カ月続けてねーっまた経過を聞くよ!
っと言って、幼なじみは走っていきました。

まずは、3日坊主脱出だー!
本日、8586歩です。
夕方のワンコ散歩をしたら、達成できるね。
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# by sasachamu | 2017-07-08 09:28 | ダイエット | Comments(0)

映画「花戦さ」

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水曜日はレディースデイだから、映画見てから帰るね。
っと言ってたけど、少し残業に…素直に家に帰ったけど、諦めきれなくて、行ってきました。

「花戦さ」

池坊専好さんのお話です。
野村萬斎さん似合ってたなぁ〜。
織田信長、前田利家、豊臣秀吉、千利休…みーんな、とっても似合ってた。

やっぱり、お花はいいですね〜。

昔、習ってたこともあり、あたしはやっぱり池坊が好きみたい。

映画は、母も誘って2人で行ったの。
母は、後半は熟睡…最後は起きて見てた。
まっ興味なさそうだったし、レイトショーみたいな時間だったしー。

映画、どうだった?っと聞いてみたら…
「面白かったよ♬」って。

えー!!盛り上がるとこ、寝てたよ。
「ちょっとウトウトしただけだよ。」

違いますー。熟睡してましたー。
このシーン見てないでしょ!っと教えてあげた。
「起こしてくれたら良かったのにー!」だって。

大事なところを寝てても、楽しめたようです。
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# by sasachamu | 2017-07-07 22:37 | 映画 | Comments(0)