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楽しい、嬉しい、美味しいこと♪


by sasachamu
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早朝ウォーキング&体操

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早起きできたー!
10分ほど出遅れたけど、早朝ウォーキング行ってきました。
テクテクお散歩…ですけどね♬
早朝ウォーキング&体操_c0139090_22130188.jpg
爽やかな朝の高梁川。
先週と同じルートを歩いてきました。
早朝ウォーキング&体操_c0139090_22130110.jpg
ちょっと雲が出てるけど、暑くなりそうな空です。
テクテク歩いてて、家の近くまで戻った時に思い出した。

あーっ町内会のラジオ体操に参加しようと、母と約束してたの…忘れてた〜!!

そこからは、テクテクお散歩ではなく、早歩き。
家から歩いて3分くらいの広場まで、ギリギリセーフ…間に合いました。
早朝ウォーキング&体操_c0139090_22130241.jpg
ラジオ体操第1、第2。
久しぶりのラジオ体操…体が固くてギシギシ、首を回すとゴリゴリ…日頃なんにもしてないから動かない体になってましたー。
ラジオ体操で終わりではなく、そのあと太極拳もあり。
初太極拳…これも上手く出来ない…。
でも楽しかったよ。

爽やかな1日の始まりっとなりました♬

夏休みに入ったんだね〜。
羨ましい…長〜いお休み、欲しいなぁ♬
by sasachamu | 2017-07-22 21:55 | ダイエット | Comments(0)